Jason, Brice & leurs copains du Judo
/idata%2F1159806%2Fdivers%2Fjudo.jpg)
I. L'échauffement. C'est le point le plus important avant toute activité physique. Celà peut paraître "chiant" à faire mais imaginez un corps humain en patte à modeler. Si les muscles et tendons sont "froids", au moindre effort, ceux-ci vont se déchirer....
/idata%2F1159806%2Fdivers%2Fdetente-5F48.gif)
Chers amis, Les cours ne seront pas assurés les: -Vendredi 9 Mai -Lundi 12 Mai Reprise des cours le: -Mercredi 14 Mai pour l'entrainement avec les parents. Le Comité directeur.
/idata%2F1159806%2F%2Fmuscles-tronc.jpg)
Endurance et Judo 1. Définition L'endurance est une des principales qualités du sportif. En effet, même s'il est techniquement avancé, le combattant sans souffle à guère de chance de sortir vainqueur d'une confrontation. L'endurance fait appel à deux...
/idata%2F1159806%2F%2FDSC00067.jpg)
Salut, petite photo ne notre reporter à Sausset lors de l'entrainement. A+ Pour info, Robin Cassina a terminé deuxième. Hier, Eric Bramati et Bryan Deledique sont allés à l'entraînement collectif des poussins à Sausset, A la fin de l'après-midi d'entraînement,...
/idata%2F1159806%2F%2F31AZWsFFplL__AA280_.jpg)
Pendant les vacances de printemps Les cours seront assurés la deuxième semaine Débutants et gradés Lundi 14, mercredi 16 et vendredi 18 avril De 18h à 19h Adultes et ados Lundi 14, vendredi 18 avril De 19h à 20h15 Mercredi 16 avril De 19h à 20h Reprise...
Salut, çà vous a plu apparemment, alors en voilà une autre! Hadjimeeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!!!!!!!
/idata%2F1159806%2F%2Fbande_dessinee_72-copie-1.gif)
Salut à tous, C'est la reprise aujourdhui après quelques jours de vacances! Dépéchez-vous, Eric vous attend, et surtout ne soyez pas en retard, sinon la secrétaire (voir image ci-dessous) va se mettre en colère !!!
/idata%2F1159806%2F%2F008.jpg)
Objet : jours et heures de cours Durant les vacances d’hiver Chers Amis, Le Judo Club Gardanne, vous informe que pendant les vacances d’hiver, du 9 au 17 février, les cours auront lieu la première semaine des vacances de la façon suivante : DEBUTANTS...
