Maîtres
Mizu guruma - kodokan style Maître MIFUNE Maître MIFUNE 2 Maître MIFUNE 3 Maître MIFUNE 4 Maître MIFUNE 5 Maîtres japonnais, démonstration Uchi Mata 3D Okuri eri jime en 3D Juji gatame en 3D Tomoe nage en 3D Vidéo Kosei Inoue
entrainement
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Ceinture BLEUE
Arai tsuri komi ashi Hara gatame Juji gatame O guruma O soto otoshi Soto maki komi Ude garami Ude gatame Uki waza Waki gatame
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Ceinture BLANCHE
Pliage du Kimono Comment attacher sa ceinture Mae ukemi ou roulade avant Entrainement à la japonaise De ashi barai Hiza guruma Hon gesa gatame Ippon seoi nage Kami shiho gatame O goshi O soto gari Tate shiho gatame Ushiro gesa gatame Uki goshi Yoko shiho...